Le vacanze estive sono ormai finite. Il rientro alla solita vita è spesso difficoltoso e sottopone l’ organismo ad un forte stress sia psicologico che fisico, soprattutto se le ferie non sono state propriamente rilassanti.
Melatonina Vitamine Gruppo B e magnesio per rimettersi in forma
La natura ci può aiutare con rimedi naturali in grado di contrastare lo stress favorire la risposa immunitaria ed un ritmo sonno veglia più equilibrato.
Gli ingredienti naturali in grado di favorire l’adattamento.e contrastare lo stress da rientro sono : melatonina, zuccheri semplici, vitamine del gruppo B e magnesio e griffonia.
Melatonina: Di cui abbiamo parlato in questo articolo. Regola in ritmo sonno veglia. l’ uva è particolarmente ricca di melatonina e di zuccheri semplici. Approfittatene ora che è la stagione dell’ uva !
Zuccheri semplici: La frutta dolce aumenta la produzione di serotonina, il neurotrasmettitore naturale del benessere che stimola il rilassamento.
Vitamine del gruppo B: Per ridare al fisico forza e vitalità.
Magnesio: Di cui abbiamo parlato in questo articolo. Il magnesio aiuta a contrastare la tensione
Griffonia: Contiene una sostanza in grado di abbassare la percezione dello stress.
Via libera agli integratori giusti
“ Relaxina Plus “: Uno dei pochi integratori presenti sul mercato che contiene tutto l’ indispensabile è la Relaxina Plus di cui abbiamo già descritto le caratteristiche in questo articolo. Contiene la griffonia, la melatonina la vitamina B6 e molte altre piante utili non citate in precedenza, come la valeriana e la magnolia. E’ particolarmente indicata per chi ha umore “instabile” o disturbi del sonno. A seconda delle esigenze se ne può assumere un quantitativo da 1 o 2 tavolette al giorno per rilassarsi o dormire bene alla notte. Con la formulazione in gocce è possibile tarare l’ effetto in base alle reali esigenze.
Trovate Relaxina Plus della Cosval in erboristeria
“ Minerali e Vitamine ” è un integratore di vitamine e minerali completo a cui , per completare la funzionalità ai sali sono state aggiunte le vitamine del gruppo B necessarie al giusto sostentamento fisico. Adatto a tutti in particolar modo a chi abbia fatto una vacanza all’ insegna dell’ attività fisica, per combattere il senso di spossatezza tipico delle giornate e delle vacanze faticose. La formulazione è effervescente e può essere bevuta in qualsiasi momento della giornata.
Alessandro Di Coste
