Il corpo umano non sempre riesce a soddisfare il suo fabbisogno di vitamine soprattutto quando la dieta non è equilibrata o quando gli alimenti come oggi non sono in grado di apportare tutti i nutrienti necessari. Gli aminoacidi sono elementi fondamentali per i processi di rinnovamento cellulare e per la sintesi di proteine e sono fondamentali per tutti i processi vitali, alcuni di essi sono essenziali e non possono essere creati dal corpo

La natura offre molte erbe e piante in grado di aiutarci nei periodi più vulnerabili, andiamo a scoprirne alcune:

  1. Echinacea

    Dotata di numerose proprietà: antibatteriche, antivirali, antinfiammatorie  e immunostimolanti. Utilizzata per le sue proprietà antibatteriche e antisettiche, per la sua capacità di neutralizzare  virus, batteri e funghi, è utilissima per combattere  le infezioni e le infiammazioni alle vie urinarie e, in presenza di artrite.

    Per la sua capacità di aumentare le difese immunitarie dell’organismo.  È particolarmente indicata nelle malattie da raffreddamento, raffreddori, tossi,  infezioni all’orecchio.

  2. Rosa canina

    Contiene una grande quantità di vitamina C addirittura superiore agli agrumi. Vitaminizzante,  antinfiammatoria, migliora la circolazione del sangue,  antiallergenica, diuretica ed astringente.

    La rosa canina è un buon rimedio anche per le affezioni delle alte vie respiratorie come rinofaringiti, tracheobronchiti,  tonsilliti,  otiti, per la profilassi antinfluenzale e in generale nelle infiammazioni localizzate recidivanti.

  3. Uncaria

    Potenza e rinforza il sistema immunitario in quanto stimola la produzione di anticorpi grazie alla sua azione immunomodulante per la presenza degli alcaloidi pentaciclici, i principi attivi più importanti del fitocomplesso, responsabili della risposta immunitaria dell’organismo. Indicata nel trattamento delle allergie e nelle patologie degenerative di tipo neoplastico e nelle sindromi da immunodeficienza.

    L’uncaria possiede anche proprietà antivirali e antinfiammatorie ed è un efficace rimedio ad azione antiflogistica e antidolorifica, utile nel trattamento di reumatismi, artrite e artrosi, processi infiammatori in generale, dolori osteoarticolari e muscolari.

  4. Aloe

    Esistono centinaia di varietà diverse, ma la più conosciuta e comune è l’Aloe Vera, diffusa in tutto il mondo, ma soprattutto sulle coste del Mediterraneo.

    È probabilmente la pianta curativa ed estetica più usata nella storia, essendo presente nella farmacopea di ogni cultura da oltre 3500 anni. Questa eccezionale pianta contiene agenti antisettici on grado di distruggere microrganismi che causano infezioni sia interne che esterne. Anche la presenza di acidi gassosi antinfiammatori aiutano a capire perché l’Aloe sia un ottimo rimedio nel trattamento di problematiche digestive compreso lo stomaco, l’intestino, il colon, il pancreas,  il fegato  e i reni.

    L’Aloe è ricca di Sali Minerali come zinco, magnesio, ferro, calcio, potassio, cromo , manganese e Vitamine A, B1, B2, C ed E, acido folico e niacina. Fornisce sostanze come  ad esempio l’enzima bradichinasi e l’acemannano,  nonché una miniera inesauribile  di principi attivi.

Naturopata Angela Gimelli
Autore

Vivo a Genova dove svolgo la libera professione di Naturopata. Nella mia vita sono sempre stata attenta a tutto ciò che è "natura" ed ho seguito i più svariati corsi sull'argomento. Ho conseguito il diploma di Naturopatia presso la Scuola Superiore di Naturopatia di Genova affiliata Universite' Europeene Jean Monnet. Ho approfondito con varie specializzazioni come Cristalloterapia e Aromaterapia e attualmente sono Wellness Advocate Doterr