EFT si dimostra utile per molte problematiche come: gestione delle emozioni negative e del dolore, ansia, insonnia, immagine di sé e autostima
EFT si dimostra utile per molte problematiche come:
- gestione delle emozioni negative e del dolore
- realizzazione di obiettivi personali
- allergie
- ansia
- mancanza di concentrazione
- tristezza
- paure e fobie
- insonnia
- memorie traumatiche
- immagine di sé e autostima
- timidezza
Posso applicare EFT da solo oppure avrò sempre bisogno di un operatore che mi segua?
Una volta appresa la tecnica può essere applicata in totale autonomia.
Dipende comunque dalle problematiche da risolvere; quando i problemi sono molto complessi e presentano molti aspetti, è meglio farsi aiutare da un esperto che può meglio comprendere le resistenze ed aiutare la persona ad eliminarle.
Sono necessari molti incontri per risolvere un problema?
Dipende sia dal tipo di problema da affrontare e dalla sua complessità, sia dalla costanza della persona nell’esecuzione della tecnica, anche in autonomia, seguendo le indicazioni dell’operatore.
Se la persona esegue regolarmente i “compiti a casa” assegnati dall’operatore, si giunge molto più velocemente alla risoluzione del problema e alla sensazione di “benessere ritrovato
N.B.
EFT costituisce un metodo energetico, ma non è una pratica medica, né una terapia.
Nicoletta Tellarini
