Tisana con menta rosmarino e salvia

Vi consigliamo una tisana semplice facile da preparare in casa, che ha una azione benefica sulla digestione e previene la formazione di gas nel nostro intestino, si rivela utile per le sue notevoli proprietà:

  • Antispasmodica
  • Combatte la nausea
  • Antivirale
  • Antisettica

Prepariamo la Tisana e vediamo gli ingredienti

  • 5 grammi di foglie di menta
  • 2 foglie di salvia
  • 1 piccolo rametto di rosmarino
  • 2 grammi di camomilla
  • 2 grammi di achillea
  • 1 fetta di limone naturale
  • 1 tazza di acqua calda.

Procedimento

Versare dell’acqua in un pentolino, poi aggiungeremo tutti gli ingredienti insieme e mescolati tra di loro. Portare l’acqua con le erbe alla ebollizione e lasciare il tutto in infusione per circa 5 minuti.

Adesso filtrare poi bere alla temperatura giusta, unire a vostro piacere un cucchiaino di miele, o eventualmente lo zucchero di canna, solo se lo ritenete necessario, unire una fetta di limone.

Si può effettuare la Tisana anche facendo bollire l’acqua e poi aggiungere le erbe sopra indicate, a fiamma spenta, lasciare sempre in infusione per alcuni minuti.

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