Arriva l’estate, 8 problemi estivi della pelle che puoi prevenire

Estate pelle

1. Eritema pruriginoso

Anche conosciuta come pelle bruciata , può rapidamente far svanire il divertimento estivo. Puoi aiutare a mantenere le tue giornate spensierate e rilassanti imparando a prevenire questi problemi estivi della pelle.

2. Peggioramento dell’acne

Quando il sudore si mescola con batteri e oli sulla pelle, può ostruire i pori. se hai la pelle acneica, questo spesso significa un peggioramento.

I dermatologi raccomandano quanto segue per aiutare a prevenire l’acne:

  • asciugare il sudore dalla pelle con un asciugamano o un panno pulito. pulire il sudore può irritare la pelle.
  • lavare vestiti, fasce, asciugamani e cappelli sudati prima di indossarli nuovamente.
  • utilizzare prodotti non comedogenici su viso, collo, schiena e petto. l’etichetta potrebbe anche dire “senza olio” o “non ostruirà i pori”.

3. Pelle secca e irritata

Quando l’aria esterna è calda e umida, si può ancora avere la pelle secca irritata. I maggiori colpevoli sono passare il tempo al sole, in piscina e all’aria condizionata.

Se la tua pelle inizia a sentirsi secca e irritata nonostante l’umidità, prova questi suggerimenti:

  • Doccia e shampoo subito dopo l’uscita dalla piscina, utilizzando acqua fresca e pulita e un detergente delicato o un detergente per il corpo fatto per i nuotatori.
  • Applicare la protezione solare prima di uscire all’aperto, utilizzando uno che offra protezione ad ampio spettro, SPF 30+ e resistenza all’acqua.
  • Utilizzare un detergente delicato per lavare la pelle. Saponi e lavaggi per il corpo etichettati come “antibatterici” o “deodoranti” possono seccare la pelle.
  • Fare docce e bagni in acqua fresca anziché calda.
  • Applicare una crema idratante senza profumo dopo ogni doccia e bagno. L’idratante agisce trattenendo l’acqua nella pelle, quindi dovrai applicarla entro 5 minuti dalla doccia o dal bagno.
  • Porta con te la crema idratante, in modo da poterla applicare dopo aver lavato le mani e quando la pelle è secca.

Ricorda  che alzare il termostato dell’aria condizionata rende l’ambiente troppo asciutto.

4. Follicolite

Ogni pelo del tuo corpo cresce da un’apertura chiamata follicolo. Quando i follicoli vengono infettati, si sviluppa la follicolite. I follicoli dei capelli infetti sembrano brufoli, ma tendono ad essere pruriginosi e molli , puoi ridurre il rischio di follicolite quest’estate:

  • Subito dopo l’allenamento, togli gli abiti da allenamento stretti come pantaloncini da bici e doccia.
  • Stai lontano da vasche idromassaggio e vasche idromassaggio se non sei sicuro che i livelli di acido e cloro siano adeguatamente controllati. Molte persone ricevono follicolite da una vasca idromassaggio che in realtà esiste una condizione chiamata “follicolite da vasca idromassaggio”.
  • Indossare abiti leggeri e larghi quando è caldo e umido.

5. Infezione da una manicure o pedicure

Manicure e pedicure possono lasciare le unghie molto belle, ma possono anche esporvi a germi che possono causare un’infezione.

Non devi rinunciare a manicure e pedicure. Prendere alcune precauzioni può aiutarti a evitare un’infezione.

6. Eruzione di calore

Questo a causa di ghiandole sudoripare ostruite. Perché il sudore non può uscire, si accumula sotto la pelle, causando una eruzione cutanea e piccoli urti pruriginosi. Quando i dossi scoppiano e rilasciano il sudore, molte persone sentono una sensazione pungente sulla loro pelle.

Tutto ciò che puoi fare per smettere di sudare copiosamente ti aiuterà a ridurre il rischio.

  • Indossare abiti leggeri e larghi in cotone o lino.
  • Esercitati all’aperto durante le parti più fresche della giornata o sposta l’allenamento in ambienti chiusi dove puoi stare in aria condizionata.
  • Cerca di mantenere la pelle fresca usando ventilatori, docce fredde e aria condizionata quando possibile.

7. Allergia al sole

Puoi sviluppare una reazione allergica cutanea quando sei al sole se:

  • Prendi certi farmaci
  • Avere una sensibilità al sole di solito è ereditaria
  • Se hai una reazione allergica al sole, vedrai delle protuberanze rosse, squamose ed estremamente pruriginose su alcuni tratti del corpo più o meno diffusi Alcune persone hanno anche alcune vesciche.

Per prevenire una reazione allergica cutanea:

  • Controlla il contenitore del tuo farmaco (o chiedi al tuo farmacista) per scoprire se può causare una reazione allergica quando vai al sole. I farmaci che possono causare una reazione allergica al sole includono ketoprofene (che si trova in alcuni farmaci per il dolore) e  alcuni antibiotici . Se la medicina può causare una reazione, è meglio stare fuori ma all’ombra
  • Proteggi la tua pelle dal sole. Puoi farlo indossando indumenti protettivi per il sole e applicando una protezione solare che offre protezione ad ampio spettro, resistenza all’acqua e un fattore di protezione solare pari o superiore a 30.

8.  Scottature

Le scottature solari possono rovinare il divertimento estivo e aumentare il rischio di sviluppare malattie della pelle. Ecco cosa puoi fare per prevenire la pelle bruciata dal sole:

  • Indossare un cappello a tesa larga, occhiali da sole, maniche lunghe e pantaloni quando possibile.
  • Applicare una protezione solare che offre una protezione ad ampio spettro, SPF 30+ e resistenza all’acqua.
  • Esporti al sole solo in determinati orari, in caso di scottature utile le maschere di yogurt naturale freddo.

Autrice: Naturopata Elisabetta Biagi

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