L’importanza dell’igiene del colon per mantenersi in buona salute.

igiene colon

Ippocrate sosteneva che la malattia derivasse dal colon, in quanto organo deputato all’eliminazione delle scorie quindi soggetto a produrre gas e tossine, se non correttamente funzionante.

 Alimentazione moderna e scarsità di fibre vegetali

Ippocrate sosteneva che la malattia derivasse dal colon, in quanto organo deputato all’eliminazione delle scorie quindi soggetto a produrre gas e tossine, se non correttamente funzionante.

Purtroppo l’alimentazione odierna scarsa di fibre,  le intolleranze alimentari dovute alla presenza di pesticidi negli alimenti e alla raffinazione dei cibi, rendono l’evacuazione incompleta e  irregolare con la conseguenza che le scorie invece di essere eliminate permangono a lungo nell’intestino intossicando il fegato.

Secondo la “Teoria dei Cinque Elementi” della Medicina Cinese
infatti, l’elemento Metallo,assocciato a polmoni e intestino crasso,   controlla l’elemento Legno (fegato e vescicola biliare).
La diverticolosi, un disturbo sempre più frequente

Un disturbo del colon sempre più frequente è la Diverticolosi, conseguenza di scorrette abitudini di vita: l’alimentazione povera di fibre infatti costringe i muscoli del colon a lavorare di più per lasciar passare le feci  con la conseguenza di formare delle sacche o ernie dette appunto Diverticoli. Il cibo rimasto nelle sacche produce fenomeni fermentativi causando flatulenza e liberazione di tossine nell’organismo.

Aumentare le fibre

Per aumentare la massa di fibre si può ricorrere alle pastiglie di Alfa Alfa contenente clorofilla per nutrire i batteri amici Acidophilus.
All’inizio ci potrà essere un incremento dei gas che comunque può essere neutralizzato prendendo un pò di digestivo alle erbe.
Per favorire l’evacuazione può aiutare anche assumere erbe per il fegato sotto forma di tintura madre come ad esempio Carciofo o  Boldo

Utili per pulire l’intestino sono anche  Semi di Lino e Lenticchie.
I primi vanno lasciati in mezzo bicchiere d’acqua per una notte intera
affinchè diventino una specie di pappetta e bevuti il mattino dopo.
Le lenticchie l’ideale sarebbe lasciarle germinare in una ciotola d’acqua
per un paio di giorni; all’effetto spazzino sull’intestino si unisce la vitalità della parte germinante

Veronica Mercatali

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Un pensiero su “L’importanza dell’igiene del colon per mantenersi in buona salute.”

  1. Purtroppo si tende a spendere molto per cose futili e poco per quanto riguarda la nostra alimentazione. Molti preferiscono pagare un medico piuttosto che spendere i soldi prima che si sviluppi il problema.
    I semi di lino io li consumo ogni sera tritati nell’insalata. Poi in questa stagione grandi insalate di fagiolini e pomodori, pane integrale fatto in casa e zucchini a gogò!

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