menopausa

Monica ha scritto 12 mesi fa

Vorrei sostituire gli omega 3 con le alghe per riuscire anche a dimagrire durante la menopausa che alghe mi consigliate ? Grazie

1 Risposte
Albino EliaAlbino Elia Staff ha risposto 10 mesi fa

Buonasera Monica,
Qui di seguito troverà alcuni spunti interessanti sul tema:
https://www.naturopataonline.org/alimentazione/cosa-mangiamo/140-proprieta-nutrizionali-delle-alghe-marine-hijiki-nori-kombu-wakame-vitamine-minerali-acidi-grassi-per-la-salute.html
Le alghe rosse aumentano il metabolismo ma vanno assunte con parsimonia.
un saluto.
Albino Elia