capelli-bianchi

laura ha scritto 10 mesi fa

Buongiorno vorrei sapere se si può fare qualcosa per risolvere i problemi dei capelli bianchi. Grazie

1 Risposte
Albino EliaAlbino Elia Staff ha risposto 9 mesi fa

Buongiorno Laura,
Premesso che esistono diversi fattori scatenenti (alimentari, stress, stile vita sregolato, fumo e alcol….) sicuramente  è essenziale evitare la carenza di vitamina B12 in particolar modo per evitare di avere capelli bianchi prima dei 50 anni.
Gli alimenti che ne contengono di più sono l’uovo, il salmone, le sardine e il tonno. Sicuramente  consumare sostanze come: caffè, spezie e alimenti fritti in eccesso potrebbe anticipare questo processo.
Un saluto
Albino Elia