Originarie del sud America e in particolare del Brasile del Nord, le bacche di Acai sono considerate uno tra…
Per migliaia di anni le bacche di Goji sono state uno degli alimenti prediletti nell’Antica Cina, ancora oggi svolgono…
10 ragioni per mangiare le crucifere Le crucifere, sono un insieme di ortaggi e verdura appartenenti alla famiglia delle…
7 cibi salutari da non perdere La natura ci insegna che solo grazie ad un’alimentazione varia ricca di cibi…
Negli ultimi anni annoverato come l’ultimo superfood di tendenza, il fungo Cordyceps era già stato utilizzato da secoli grazie…
Gli adattogeni naturali sono conosciuti in fitoterapia per la loro capacità di riequilibrare l’organismo andando a contrastare questi fattori…
Nativa del Nord America, l’echinacea è una pianta da secoli utilizzata dai Nativi Americani per le sue proprietà utili…
Il Centocchio è un’erba officinale che viene utilizzata come rimedio popolare per diverse condizioni come dolori, eruzioni cutanee e…
I crampi sono contratture involontarie dolorose che ci impediscono di proseguire la nostra attività sportiva. Con una corretta alimentazione,…
L’astragalo è una pianta della famiglia delle Leguminose originaria dell’estremo oriente e della Cina, condivide il suo nome anche…