Vitamina B7 Inositolo: funzioni e proprieta’

vitamina b7 inositolo

Fondamentale per la creazione dei fosfolipidi e per il trasporto dei grassi, Rende piu’ forti i capelli. A megadosi ha effetto ansiolitico a forti e giova ai disturbi della memoria.

Poco conosciuta, la troviamo in particolare nel cervello. Non esistono casi clinici che mostrino sintomi legati ad una sua carenza. Allo stesso modo non ci sono sintomi legati un’eccessiva assunzione.

Funzioni eterapia dell’ Inositolo

Fondamentale per la creazione dei fosfolipidi e per il trasporto dei grassi attraverso la lecitina: quindi favorisce il trasporto dei grassi nelle cellule.  Rende piu’ forti i capelli. A megadosi ha effetto ansiolitico a forti e giova ai disturbi della memoria.

Dosaggi della vitamina B7: rda 1g

Distruttada: Caffè alcol medicinali solforati, pillola

Fonti alimentari della Vitamina B7: Frutta oleaginosa, melassa, lievito di birra

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