Oggi vi presento una ricetta deliziosa e fresca ideale per l’estate, un frullato vegano tutto naturale con ananas con melone, il risultato sarà splendido. La frutta la metteremo in frigorifero così il risultato sarà ottimale.
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Ingredienti:
- 1 tazza di ananas maturo a pezzi
- 1 tazza di pezzi di melone maturo (cantalupo o melata vanno benissimo)
- 1 banana matura (più è matura, più è dolce!)
- 1/2 tazza di latte di cocco
- 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
- Qualche cubetto di ghiaccio (a vostra scelta)
Preparazione del frullato di ananas e melone
- Tagliate l’ananas e il melone in cubetti piccoli.
- Congelate il tutto e mettete i pezzetti di frutta preparati nel congelatore per un po’, la frutta fresca funziona bene!
- Mettete tutto nel frullatore. Ora aggiungete la banana e tutto il resto, versate il latte di cocco (o il latte vegetale che preferite).
- È ora di aggiungere un po’ di dolcezza naturale. Aggiungete lo sciroppo d’agave, Frullate il tutto, lasciatelo girare e rigirare finché il tutto diventi omogeneo e cremoso.
- Aggiungete ghiaccio (facoltativo)
- Con un cucchiaino assaggiate ed eventualmente, a piacere lo potete modificare. Ora versate il frullato vegano all’ananas, al melone con la banana nel vostro bicchiere Se desiderate potete poi guarnirlo con una fetta di ananas o un rametto di menta.
- Gustate e rilassatevi! Ecco a voi un frullato estivo in un bicchiere! Bevete un sorso, chiudete gli occhi e lasciate che i sapori tropicali vi trasportino su un’isola soleggiata. Sentite la sabbia tra le dita dei piedi e la brezza leggera sul viso.
- Questa ricetta non è solo semplice da preparare ma è anche molto personalizzabile, per cui non abbiate paura a sostituire la frutta o di modificare gli ingredienti in base ai vostri gusti. Quindi bevete, continuate a sorridere e godetevi questo frullato tutto di frutta con ananas e melone durante l’estate! Buono, sano e facile da preparare.
