Sarebbe utile per facilitare la digestione e l’ assimilazione stessa non ingerire cibi che richiedano condizioni gastriche differenti. Vediamo brevemente quali sono le combinazioni più sbagliate

Quali sono le associazioni alimentari da evitare?

Sarebbe utile per facilitare la digestione e l’ assimilazione stessa non ingerire cibi che richiedano condizioni gastriche differenti. Vediamo brevemente quali sono le combinazioni più sbagliate

Associare nello stesso pasto proteine diverse ( animali e vegetali)

Associare le banane al latte

Associare alimenti acidi con alimenti basici ( es pane e pomodori)

Associare finocchi con le patate

Associare alimenti acidi con lo yogurt ( es: yogurt cereali o pasta e pomodori

Associare amidi e proteine (pasta e carne)

Alessandro Di Coste

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