Nativi del regno vegetale, i fitonutrienti sono sostanze nutrienti completamente naturali presenti in erbe e piante. Svolgono un ruolo…
Mangiare sano è uno stile di vita che si impara fin da piccoli. Ricordiamo che i bambini tra i…
I coloranti alimentari artificiali sono i fautori dei colori vivaci ed invitanti di caramelle, bevande sportive e anche prodotti…
Sono sempre stata molto attenta al benessere psicofisico e per me, che sono una godereccia, questo equilibrio si è…
Tra gli oligoelementi più importanti vi è il selenio, un non metallo che il nostro corpo utilizza in diversi…
L’acqua è essenziale per la nostra sopravvivenza, possiamo non mangiare per un giorno intero ma non possiamo non assumere…
Quando si parla di alimentazione è inevitabile menzionare frutta e verdura, questi alimenti naturali, ma purtroppo molto spesso non…
La carenza di vitamine è uno stato dato da un apporto insufficiente di vitamine, causato da stati di malnutrizione,…
Al centro di tutti i tuoi obiettivi di perdita di peso c’è un pezzo molto importante del puzzle: TU.…
Gli anziani sono a maggior rischio di disidratazione rispetto ai giovani. I sintomi possono essere a volte molto lievi…