Magiare con la televisione accesa o ascoltando musica stimolante, interferisce con i normali processi fisiologici. Il senso di sazietà è un riflesso che pone dei limiti al cibo ingerito.

Guardare la Tv blocca questo riflesso : La conseguenza è che si mangia di più , anche fino al 22 % rispetto a chi mangia in posti tranquilli senza televisione.

Che la tv non faccia bene, si poteva anche intuire senza studi scientifici, ma a dirlo è stato uno ricerca effettuato dall’ università di Toronto gestita dal dr Harvey Anderson.
La ricerca è stata effettuata su bambini tra i 9 ed i 14 anni. Nutriti a pizza davanti alla Tv con i Simpson a fargli compagnia. Il dr Harvey Anderson spiega che i risultati valgono anche per gli adulti.

Volete dimagrire? Prima di comprare pillole e affidarvi a diete assurde, cominciate a togliere la Tv dalla sala dove mangiate.

Ascoltate musica rilassante e mangiate in non meno di 15 minuti.

Se mangiate più velocemente, non date il tempo al senso di sazietà di bloccarvi e ingurgiterete il 20 % almeno di calorie in più !