Detox in the city

Detox

Ad ognuno il suo … prepariamoci alla primavera!

Cosa possiamo prepararci in questo momento in cui le temperature sembrano impazzite ed il nostro corpo non ha ancora capito se deve prepararsi al caldo o temere le ricadute fredde?

Ecco alcuni consigli alimentari con varie combinazioni per il nostro benessere

Tra i tanti ortaggi il Finocchio e sedano sono ancora protagonisti sui banchi del supermercato, estremamente detossificanti per l’apparato digerente, oltre che ottimi diuretici, con i primi peperoni di stagione uniti al lime, vitamina C a go-go.

Estratto di Pera e basilico

La Pera ormai sono le ultime di stagione e basilico top, equilibrato e gustoso per rimanere attivi tutto il giorno.

Un centrifugato verde e arancione

Useremo Agrumi e spinaci in un centrifugato verde e arancione, per un pieno di antiossidanti.

Un centrifugato arcobaleno saporito

Un centrifugato con pomodoro, peperoncino, cetriolo e coriandolo per un arcobaleno saporito.

Un centrifugato energetico

Un mix di barbabietole, spinaci, cetriolo e zenzero sferzata di energia e perfetto carburante atletico.

Un centrifugato rigenerante e idratante

Prendiamo il sedano, zenzero, cetriolo e peperoncino per un succo rigenerante ed idratante, ottimo negli spuntini.

Un centrifugato per disintossicarsi in primavera

Un delizioso mix di sedano, cetriolo, rafano e succo di mela per disintossicarci in primavera.

Un centrifugato Elisir per il sistema digerente

Papaya, mela, carota, spinaci e lime elisir per il sistema digerente.

Un centrifugato ricco di vitamina A

Un mix di Mela rossa, mela verde, ananas, zenzero e menta fresca, molto ricco di vitamina A, utile per pelle e capelli.

Centrifugato top di antiossidanti

Prendiamo la Mela con lo zenzero un cetriolo e qualche foglia di menta il tutto in una carica di antiossidanti.

Un Centrifugato tra il dolce e l’aspro

Un mix con zucchina, rabarbaro, mela, fragole tra il dolce e l’aspro.

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