I Chakra

Secondo l’ ayurveda, i chakra non sono altro che punti di congiunzione tra mente e materia. Spesso in questi punti l’ energia si blocca e non scorre più liberamente, oppure rimane stagnante o in eccesso e quindi necessita di essere rimossa. Tutti e sette i chakra, sono associati alle sette principale ghiandole endocrine del nostro corpo e ad un gruppo di nervi chiamati plessi. Ecco l’ elenco dei sette chakra :

1° chakra (muladhara): situato alla base della colonna vertebrale tra ano ed organi genitali. Rappresenta l’ elemento terra, la stabilità e tutti i suoi istinti primordiali di sopravvivenza.

2° chakra (svadhistana): situato sotto l’ addome e in corrispondenza degli organi genitali è in relazione con l’ elemento acqua, alle emozioni e alla sessualità.

3° chakra (manipura): situato all’ altezza del plesso solare è in relazione con l’ elemento fuoco. Comprende l’ ombelico, la milza, lo stomaco e il fegato, regola la nostra alimentazione, la volontà e l’ autonomia personale oltre che al metabolismo.

4° chakra (anahata): situato all’ altezza del cuore è il chakra con la posizione più  centrale ed è collegato all’ elemento aria e all’ amore. In caso di corretto funzionamento esso permette di amare profondamente, provare pietà e un profondo senso di pace.

5° chakra (Vishuddha): situato all’ altezza del collo è collegato all’ elemento spazio/etere e comprende la gola ovvero il centro della comunicazione. In questo punto il suono e l’ identità creativa si muovono attraverso l’ auto espressione.

6° chakra (Ajna): situato all’ altezza del terzo occhio. E’ il centro della conoscenza e della saggezza interiore; esso consente il corretto funzionamento delle facoltà psichiche e della comprensione.

7° chakra (Sahasrara); situato sull’ apice della testa ovvero sulla corona, esprime la coscienza come consapevolezza pura.