Stitichezza e intestino pigro: ciò che dobbiamo sapere.

Il problema dell'intestino pigro e della stitichezza è particolarmente diffuso nei nostri paesi ricchi ed industrializzati. Non a caso l'europeo medio produce un quantitativo giornaliero di feci di poche centinaia di grammi contro il kilogrammo abbondante delle popolazioni africane. Oltre ai fastidi che tutti conosciamo e alla fatica associata a liberare l'intestino, l'aspetto più pericoloso e decisamente sottovalutato è che nel nostro corpo ristagnano tossine e sostanze anche cancerogene per troppo tempo. I rifiuti del metabolismo contengono anche corpi aromatici come indolo e scatolo che sono di frequente associati con patologie degenerative del colon. Non a caso, sempre noi, fortunati figli del benessere, abbiamo un'incidenza tumorale e di patologie cronico degenerative del colon nettamente superiore a quelle dei meno fortunati abitanti africani.

Le cause dell'intestino pigro della stitichezza.

Non finiremo mai di ripetere le cause primarie di questo pericoloso disturbo. In realtà penso che quasi tutti le conoscano ben chiaramente anche se altrettanto facilmente gli stili di vita e i ritmi della nostra società in qualche modo ci impediscono di prestare maggiore attenzione alla nostra salute come se fosse un aspetto secondario rispetto alla semplice lotta per la sopravvivenza.

 1 Scarsa attività fisica e vita sedentaria. Il nostro corpo ha bisogno di muoversi e di praticare regolarmente attività sportiva anche moderata. In caso contrario l'intero metabolismo e quindi anche l'attività intestinale tende a rallentare con diminuzione della circolazione ed un maggior accumulo di grassi e stagnazione dei liquidi.

2 Ritmi di vita troppo stressanti. Il nostro apparato gastro enterico ha dei ritmi ben definiti spesso in contrasto con i nostri orari prestabiliti. Un'attività lavorativa troppo ricca di impegni, carica di tensioni e stress si ripercuote inevitabilmente su tutto l'apparato gastroenterico.

3 Cattiva alimentazione. Ciò che mangiamo si riflette direttamente sulla nostra salute. Nessuno dovrebbe dimenticare che il farmaco più potente in assoluto è proprio il cibo di cui ci nutriamo. Con oltre 350 kg all'anno è l'elemento che ingeriamo in maggior quantità. Dalle sue combinazioni dipende non solo il comportamento del nostro intestino ma l'intera nostra salute.

4 Siamo sempre più disidratati. Come abbiamo ben spiegato in questo articolo, l'acqua é Vita. Tutti processi biochimici del nostro corpo vengono in presenza di acqua e noi stessi siamo composti per il 77 % di questo elemento prezioso. Bere poco ostacola la rimozione di tutte le scorie metaboliche e delle tossine tra cui anche quelle espulse dall'intestino crasso.

Quanto è difficile cambiare stile di vita e ed il ricorso ai lassativi.

Qui risiede il vero problema che ci costringe a ricorrere ad ogni genere di ausilio per svuotarci e stare meglio ! La presenza sul mercato di una moltitudine di farmaci e prodotti erboristici ad effetto lassativo è la dimostrazione di quanto sia difficile occuparsi veramente dalla nostra salute. La questione è talmente sentita che ha spinto a recensire per la seconda volta nel giro di pochi mesi, un integratore a base di erbe ad effetto lassativo. Chi ci conosce, sa benissimo che il nostro target è rivolto solamente ai prodotti di origine naturale commercializzati e prodotti da aziende serie che offrono la possibilità di provare per voi i rimedi naturali da loro proposti ed immessi sul mercato. Solo questo e se riteniamo integratore valido, lo presentiamo sul nostro portale.

Miscela di erbe svizzere Cosval

Si tratta di una miscela di erbe appositamente studiata per i loro effetti lassativi. I costituenti principali sono estratto secco di Senna (Cassia angustifolia Vhal) Carvi (Carumcarvi L.) Calcatreppolo (Eryngium campestre L.) Menta-pepe (Mentha piperita L.) foglie, Liquirizia (Glycyrrhiza glabra L.) radice, Frangola (Rhamnus frangula L.)

Le combinazione di queste piante ha indubbiamente effetto lassativo, favorendo la motilità intestinale e quindi lo svuotamento del colon.

La formulazione prevede  le possibilità di assumere delle comode tavolette prima di coricarsi ( sempre in abbinamento ad un'abbondante quantità di acqua ) o la formulazione in polvere senza la necessità di fare infusione.

Uso consigliato delle erbe svizzere

Il produttore ( Cosval ) consiglia l'assunzione di due tavolette o una quantità variabili da un quarto a un cucchiaino di erbe sciolte prima di coricarsi. Ogni persona è differente e questi dosaggi andrebbero calibrati testati su ognuno di noi in modo tale da trovare i quantitativo perfetto per le proprie esigenze. Raccomando di partire con il dosaggio minimo consigliato in modo da adattare l' effetto alle propie esigenze. 

Avvertenze e consigli d'uso

Come regola di buon senso non bisogna abusare di nessun prodotto lassativo per lunghi periodi o ad alte dosi. L'utilizzo dovrebbe essere occasionale !  Le donne in gravidanza ed i bambini non dovrebbero assumere lassativi. ( sopratutto quelli Forti )

Regula cubetti: transito intestinale senza lassativi forti

Di questo innovativo integratore alimentare studiato per favorire la motilità intestinale abbiamo già parlato qualche tempo fa in questo articolo. È doveroso citarlo anche il questa nostra recensione : Il  Regula cubetti introduce un approccio innovativo nell'ambito dei prodotti erboristici per la regolazione della motilità intestinale: un prodotto fresco senza conservanti a base di Fichi e Datteri senza l'ausilio dei classici lassativi forti. Il Regula della Cosval, è un cubetto morbido, masticabile e confezionato singolarmente. E’ facilmente divisibile per gestire al meglio il dosaggio in base alle proprie esigenze.

Dove acquistare la "Miscela di erbe svizzere" ed il "Regula Cubetti"

Trovate questi due prodotti erboristici della Cosval nelle erboristerie: il Regula Cubetti al costa 9.5 € . Le tavolette di Erbe Svizzere sono disponibili in 2 formati: tavolette da 30 pezi a 3.5 € o da 80 pezzi a 8 €. La confezione in polvere da 100g costa sempre 8 €. Visitate il sito Cosval per trovare il punto vendita più vicino a voi.