Evitare gli alimenti che danneggiano direttamente il nostro corpo.

Come abbiamo appena visto, gli alleati della nostra salute sono i Sali minerali, le vitamine e gli antiossidanti. Una caratteristica comune di tutti i cibi sotto elencati è la loro capacità di diminuire la presenza all’interno del corpo delle vitamine e di diminuire il potere antiossidante del nostro sistema immunitario.  Infatti agiscono direttamente contro il nostro stato di salute, innanzitutto perché or sono  prodotti chimici come l’ Aspartame o  contengono additivi o sostanze cancerogene, altri perché inibiscono le normali funzioni di difesa attuate ad opera degli oligoelementi e dalle vitamine. Altri invece, a seguito dei trattamenti termici subiti durante il procedimento di cottura, si trasformano in sostanze cancerogene.

Di questi elementi abbiamo parlato in specifici articoli a cui rimando Direttamente sul link cliccabile sul nome dell’ alimento incriminato.

-          Margarina e Grassi Idrogenati

-          Acqua contenente cloro

-          Sale raffinato

-          Aspartame

-          MSG  monoglutammato di sodio

-           Zucchero raffinato

-          Cioccolato e dolcificanti concentrati

-          Formaggi

-          Cibo fritto, affumicato, grigliato

-          Bibite gassate

-          Caffè

-          Alcolici

-          Pesticidi, ormoni

-          Cibo spazzatura