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ricetta minerali vitamine - 1
Dado Vegetale Biologico.

Una ricetta per preparare un dado di origine completamente naturale, senza conservanti , coloranti aromi chimici e glutammato di sodio. E’ Gustoso, Economico, Facile da preparare e dura a lungo.
Data di pubblicazione:: 08-06-08 09:15

Autore:: Alessandro Di Coste

Numero letture: 14026
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Pagina 1. un concentrato di vitamine e sali minerali , antiossidanti.
 Galleria:
  • ricetta minerali vitamine - 1
  • ricetta minerali vitamine - 2
  • ricetta minerali vitamine - 3

La ricetta nasce dall’esigenza di sostituire i comuni preparati industriali, ricchi di ogni genere di conservanti additivi, aromi e contenenti quantità smodate di glutammato monosodico. La preparazione è estremamente semplice ed il risultato è un “ dado vegetale” in grado di insaporire i nostri brodi, i nostri sughi ,i  bolliti, in maniera del tutto sicura ed economica . Il risultato finale sarà di rifornirci delle preziose vitamine e Sali minerali, persi dalle preparazioni industriali, in abbinamento ad sapore particolarmente gustoso. 

Ingredienti per la preparazione del dado vegetale

-          500 g di cipolle, preferibilmente bianche

-          100 g di prezzemolo fresco

-          200 g di basilico fresco

-          300 g di sedano fresco

-          sei spicchi d’aglio fresco

-          Mezzo chilo di sale fine integrale marino

-          Due rametti di rosmarino e cinque foglie di salvia e una d’alloro 1 cucciaino di curcuma

Metodo di preparazione:

1             Lavare e asciugare le tutte le verdure degli aromi. Tagliarli a pezzi di circa 1 cm.

2             Tritare tutte le verdure tramite mixer. Procedere a dosi limitate, intervallando le verdure a foglia con quelle dure, evitando in questo modo, il rilascio eccessivo di acqua da parte delle verdure.  Non eccedere nella velocità di rotazione del tritatore.

3             Mescolare in una zuppiera il contenuto tritato  insieme al sale.

4             Riponete la miscela in appositi vasetti.

Modalità d’uso e conservazione:

La vostra miscela vegetale, può essere conservata per lungo tempo ponendola in vasetti di vetro. E’ possibile immagazzinare il preparato anche fuori dal frigorifero.

Tenere presente che il vostro brodo vegetale è già salato, e quindi regolatevi di conseguenza nel salare il cibo di cottura.

Il Dado Vegetale Biologico è ricco di vitamine ed antiossidanti e neppure dopo mesi subirà alterazioni cromatiche o del sapore.



 
3 commenti pubblicati
1



scritto da: cnBqsUsk

data: 13 agosto 11 09:26

 
Very valid, pithy, succnict, and on point. WD.
 
2



scritto da: giu

data: 27 luglio 11 01:06

 
... provare con sedano rapa al posto del sedano ...
 
3



scritto da: mony

data: 24 dicembre 09 17:40

 
ho provato a fare il dado vegetale, il risultato è stata una "pappetta"molto bagnata causa il rilascio inevitabile di acqua dalle verdure, e molto molto salata..da notare che ho messo 300 gr di sale anzichè 500! secondo voi la posso usare lo stesso? io pensavo a un risultato asciutto tipo polvere! ho comunque riposo il tutto in vasetti di vetro che ho congelato.
 
3 commenti pubblicati
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