Introduzione

 Pensiero e Rete Nervosa

 
Negli anni passati si è consolidata una falsa idea riguardante le condizioni di salute del nostro corpo. Una parte di responsabilità è sicuramente da imputare ai notevoli progressi che la nostra società ha fatto nel corso degli ultimi cinquant’anni. Tutto è sempre a portata di mano e così spesso pensiamo che anche la malattia sia facilmente superabile.  Appena siamo colpiti da una qualche forma di patologia, dal semplice mal di pancia, all’influenza, pesiamo di poterla risolvere, semplicemente andando dal medico che magicamente, traendo spunto dai numerosissimi farmaci disponibili sul mercato, ci prescrive qualche pillola e ,come per miracolo, nel giro di pochi giorni la nostra salute viene ripristinata completamente.

Fortunatamente, la coscienza collettiva si sta risvegliando e sono molte le persone che cominciano a intravedere la questione della malattia, della salute e del benessere come una faccenda che non possa semplicemente essere delegata completamente a fattori indipendenti dal loro stesso comportamento. Credo che ormai tutti sappiano che il modo migliore mantenere un benessere psichico e fisico adatto adeguato, sia quello di non ammalarsi mai. Certo non è un’impresa da poco, ma molto si può fare semplicemente cambiando alcune delle nostre abitudini di vita.

Il primo passo verso il cambiamento è la conoscenza: senza comprendere i meccanismi che ci mantengono in salute, garantendoci una qualità di vita migliore, difficilmente saremo in grado di occuparci attivamente del nostro benessere. Quindi la prima metamorfosi avviene nel nostro pensiero: ci rendiamo conto che se andiamo a mangiare tutti i giorni da McDonald probabilmente,in breve il nostro corpo ci fraà notare il suo disgio, e il nostro benessere sarà sostituito da svariate patologie che mineranno la nostra forza vitale e quindi la nostra vita stessa. Come è stato ben dimostrato pochi anni fa dal documentario shock  “ Super Size Me” .

 Ora la nostra mente capisce che se mangiamo cibi non sani, contribuiremo a danneggiare il nostro stato di salute. È un passo importante, il primo che ci possa permettere un reale cambiamento, riappropriandoci della capacità di essere fautori del nostro destino. Sfortunatamente, non è altrettanto facile stabilire con sicurezza, cosa possa danneggiare la nostra salute.  L’argomento sarà ben trattato nell’apposita sezione dedicata all’alimentazione naturale. Vedremo anche quali sono i cibi nocivi e quali siano i loro contenuti da cui dobbiamo stare in guardia.

Volete stare in salute, mangiare sano e condurre una vita che vi garantisca salute ? Non può esserci gioia di vivere senza la salute, e quindi, la maggioranza di noi vorrà star bene. La volontà di star bene è una forma pensiero, o più semplicemente un pensiero, e qui dedicheremo un importante capitolo del benessere naturale: il pensiero stesso. Vedremo come opera e quanto sia di vitale importanza per la nostra stessa salute.