Acqua di cocco: benefici e proprietà di un potente energy drink naturale

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L’acqua di cocco è divenuta da molti anni celebre per essere la bevanda più dissetante dopo l’acqua stessa. E’ un liquido ricco di benefici per la salute e consiste in molti nutrienti essenziali e vitamine. Ricco di glucosio, potassio, vitamina B e C. In questo articolo scopriremo tutte le proprietà dell’acqua di cocco.

L’acqua di cocco: Energy Drink naturale per dimagrire e donare energia al corpo

Efficace nel combattere la fame e nel perdere peso

L’acqua di cocco è estremamente povera di grassi e può essere consumata in quantità molto elevate senza il timore di ingrassare. Dona un senso di sazietà allo stomaco grazie alla sua natura dissetante e contribuisce nel perdere peso liberandoci dal senso di  fame.

Importante per integrare i minerali persi durante l’attività fisica

Sempre l’acqua di cocco svolge un importante funzione per il corpo specialmente durante i periodi di stress o attività fisica, quando il nostro corpo ha più bisogno di minerali. Questo alimento infatti si rivela molto efficace se assunto da atleti e sportivi dopo l’attività fisica.

Bilancia la circolazione sanguigna e contribuisce nel prevenire le malattie cardiache

Le persone che soffrono cronicamente di pressione bassa del sangue, possono trarre un ulteriore benefico dall’acqua di cocco grazie all’alto contenuto di magnesio e potassio. Il consumo regolare di questo liquido infatti aiuta il corpo nel regolare la pressione sanguigna, prevenendo così la formazione di placche nel sistema circolatorio e altre patologie cardiovascolari.

Facilita la dissoluzione dei calcoli renali

Gli alti livelli di potassio contribuiscono nell’acqua di cocco, anche a dissolvere i calcoli renali e contribuisce nel prevenirli correttamente.

Migliora il metabolismo donandoci più energia

Un assunzione regolare di acqua di cocco migliora in generale l’intero metabolismo di una persona. Gli zuccheri verrano bruciati più velocemente e come risultato anche i livelli di insulina caleranno più rapidamente. Tale meccanismo dona più energia e vitalità al corpo rendendoci più attivi e dinamici.

Idrata a lungo il corpo e ci rende giovani

L’acqua di cocco con la sua presenza di nutrienti fondamentali, potassio, magnesio e calcio, idrata a lungo il corpo permettendoci di conservare più energie. Si rivela così un energy drink naturale molto efficace e prezioso per la nostra salute.

Combatte l’acne e favorisce la bellezza della pelle

Se siete persone che soffrono di acne e foruncoli, l’acqua di cocco può aiutarvi molto. Applicate direttamente il liquido sulla pelle e perseguite tale procedimento con costanza. La pelle risulterà tonificata e idratata, eliminando i liquidi in eccesso.
Grazie a tali proprietà, l’acqua di cocco è divenuta il centro di un vero e proprio culto estetico della pelle e possiamo trovarla in una quantità svariata di prodotti: creme facciali, lozioni, shampoo, oli e molto di più.

Sbornia? Utile per chi ha alzato il gomito troppo la notte

Se siete abitatuti a passare più tempo del necessario accovacciati in bagno tra frequenti vomiti e pesanti mal di testa la mattina, l’acqua di cocco accorre in vostro aiuto. Bere un bicchere aiuta a ribilanciare l’equilibrio dello stomaco, ridandovi gli elettroliti necessari che vanno persi durante il vomito; ciò si rivela fondamentale per ripristinare lo stato di salute ottimale per il corpo.

Ottima per digerire!

L’indigestione può essere un problema costante per molte persone e l’acqua di cocco ancora una volta si rivela un ottima soluzione. A causa del suo alto contenuto di fibre, l’acqua di cocco previene l’indigestine nullificando il reflusso acido proveniente dallo stomaco.

Traduzione a cura di: Mario Di Coste

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